Olaf Kramer

Privatpraxis Heilpraktiker für Psychotherapie 

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Schön dass Sie den Weg zu mir gefunden haben.

Viele unserer Erfahrungen haben uns gelehrt, sehr in Beurteilungen und Erwartungen zu denken und so auch die Welt wahrzunehmen.  

Oft verdrängen wir unser Bedürfnis unsere Gefühle und Impulse zu offenbaren; 

dies geschieht häufig als Schutz unter Stress mit Verteidigung/Angriff/Erstarrung.

Sich auf eine Gefahr einzustellen und Sicherheit zu suchen ist essenziell für unser  Überleben.

Lange verdrängte Emotionen und unterdrückte Körperbewegungen, eingeschlossen in chronischer Muskelanspannung, können das Leben schwer und bedrückend wirken lassen. Ängstlichkeit, Reizbarkeit, Körperschmerzen, Niedergeschlagenheit, Grübeln, Gefühl von nachlassendem Wohlbefinden und unbefriedigenden Beziehungen können die Folgen sein.

Auf Dauer ist diese dauernde erhöhte Wachsamkeit und Art der Weltwahrnehmung  keine für unseren Körper und Geist wohltuende Strategie.

Zugänge zur verkörperten Wahrnehmung sind aber möglich über Bewegung, Berührung, Musik oder das Gespräch!

Auf kreative und spontane Weise kann es zur Öffnung, Transformation und Selbstreparatur in Bereichen physischer und mentaler Gesundheit kommen.

Also: Im Körper bleiben können, ohne um sein Leben zu fürchten - getragen, angenommen, ohne Beurteilung - Dies bietet langfristig Vorteile. 

Wagen Sie den ersten Schritt - Ich freue mich auf Ihren Anruf oder E-Mail!